Personal trainer e preparatore atletico a Parma
Niente programmi standard.
Solo risultati reali.
Costruisco il tuo percorso su dolori articolari, recupero dagli infortuni, postura, preparazione atletica ed endurance. In presenza a Parma oppure online.
★★★★★ 5,0 su Google · recensioni a 5 stelle
Piacere, sono Kris.
Mi chiamo Christian, per tutti Kris. Sono personal trainer e preparatore atletico a Parma e alleno da 15 anni. Dopo vent’anni di kickboxing ho affrontato in prima persona dolori articolari e una postura sbagliata: so cosa significa, e so come si torna a muoversi bene.
Perché lavorare con me
Non lavoro con schede copiate da internet. Parto dalla tua situazione reale, costruisco il lavoro con criterio e lo adatto man mano che progredisci: dietro ogni scelta c’è un motivo. Ti seguo in presenza a Parma oppure online.
Recupero e riatletizzazione
Dopo un infortunio o un intervento ti riporto al movimento con gradualità, rispettando le indicazioni dei tuoi professionisti sanitari.
Postura e mobilità
Dolori articolari, rigidità, postura: lavoro sulla qualità del movimento, un passo alla volta.
Preparazione atletica
Forza, resistenza e monitoraggio con frequenza cardiaca e HRV, anche per atleti endurance.
Tre passi, nessuna scorciatoia
La call gratuita
Mi racconti punto di partenza, fastidi e obiettivo. In pochi minuti capiamo insieme se e come posso aiutarti.
Il percorso su misura
Costruisco il programma sulla tua situazione reale, in presenza a Parma oppure online.
Controlli e progressione
Videocall di controllo, supporto su WhatsApp e aggiustamenti man mano che migliori.
Di cosa mi occupo
Dolori articolari e mobilità
Mobilità, forza e controllo per muoverti senza fastidi.
Recupero e riatletizzazione
Dal recupero della funzione al ritorno allo sport.
Preparazione atletica ed endurance
Forza, resistenza e monitoraggio HRV per chi gareggia.
Rieducazione posturale
Postura ed equilibrio muscolare, partendo da come ti muovi.
Le vostre storie
★★★★★
“Mi alleno con Christian da quasi 4 anni. Sempre professionale, ha la capacità di costruire e spiegare l’allenamento davvero su misura, con quella parola che fa capire esattamente come fare l’esercizio. E la sua preparazione va oltre il semplice allenamento.”
SALVATORE
★★★★★
“Christian è un Professionista di quelli con la P maiuscola. Mi ha aiutata con un allenamento riabilitativo dove un intervento difficile per poi proseguire con un percorso di miglioramento fisico. Oltre alla professionalità è anche una persona fantastica. Assolutamente il migliore!!”
FRANCESCA
★★★★★ 5,0 su Google · recensioni a 5 stelle
Il primo passo è conoscersi
Nella call gratuita parliamo di te, del tuo punto di partenza e dell’obiettivo che vuoi raggiungere.
Dove trovarmi
Lunedì-Venerdì 7:00-21:00Sabato 7:00-13:00,
Domenica chiuso
Hai domande sui miei percorsi o vuoi prenotare la call di presentazione gratuita? Scrivimi o chiamami.
STUDIO: Via Palermo 16/A, 43122 Parma
TEL: +39 346 152 0919
MAIL: comellikris@gmail.com